Reset Microbiota
Corpo & Scienza
Collana Corpo & Scienza
Reset Microbiota
Il metodo scientifico per riequilibrare l'intestino, spiegato in un linguaggio chiaro e pensato per essere messo in pratica da subito
Gonfiore, digestione lenta, stanchezza che non si spiega: nell’intestino vivono migliaia di miliardi di batteri che influenzano molto più della sola digestione, dall’energia alle difese dell’organismo. Quando questo ecosistema è squilibrato, il corpo lo fa sapere. Questo libro spiega perché succede e cosa si può fare davvero per intervenire.
Un metodo spiegato in quattro tappe
Indicazioni pratiche su alimentazione e microbiota
Una guida per orientarsi tra i probiotici
Come riconoscere i segnali del corpo
Un approccio su alimentazione, sonno e stress
Pensato per essere applicato da subito
Questo libro è per te se...
Hai disturbi digestivi ricorrenti che fatichi a spiegarti
Hai già provato diverse diete senza risultati duraturi
Ti senti spesso stanco, appesantito o poco lucido
Ti ammali spesso o soffri di intolleranze alimentari
Hai preso antibiotici di recente e non ti senti più lo stesso
Vuoi sentirti meglio, con più energia, in modo sostenibile
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I contenuti hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un professionista sanitario.