Approfondimenti

Approfondimento Microbiota e fibre

Microbiota intestinale: che cos’è e perché è importante

Il microbiota intestinale è un ecosistema complesso che dialoga con l

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Approfondimento Digestione

Perché alcuni alimenti ti fanno gonfiare più di altri?

Non tutti gli alimenti vengono digeriti allo stesso modo. Scopri perché alcuni possono aumentare gas e gonfiore e perché la risposta cambia da persona a persona.

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Approfondimento Sonno

Perché ti svegli stanca anche dopo aver dormito? Cosa può influire sulla qualità del sonno

Hai dormito per un numero di ore che ti sembra sufficiente, ma al mattino ti senti comunque stanca, appesantita o poco lucida? Dormire abbastanza non significa…

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Approfondimento Digestione

Perché ti senti gonfia dopo aver mangiato? Cosa può influire sulla digestione

Ti capita di finire un pasto e sentire la pancia più tesa, pesante o gonfia? È una sensazione molto comune, ma non esiste una sola spiegazione…

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