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Gestione dello stress

Gestione dello stress: libri, guide e videoguide selezionati da Filo Edizioni per capire il tema e scegliere da dove cominciare.

Fa parte di Benessere Mentale e Stress

Libri su questo argomento

Copertina del libro 28 Respiri per Cambiare Vita
Abitudini quotidiane

28 Respiri per Cambiare Vita

Daniel Lumera

Molti passaggi della vita quotidiana si consumano senza il ritmo naturale del respiro: questo libro prende il gesto più semplice che facciamo ogni minuto e lo usa come porta d’accesso…

Scopri il libro
Copertina del libro QUANDO LA MENTE NON SI FERMA
Crescita personale

QUANDO LA MENTE NON SI FERMA

Gianluca Tedesco

Ti capita di andare a letto stanco, ma la mente continua a correre tra ansia, stress e pensieri ossessivi? Cerchi di rilassarti, ma il corpo è teso e il respiro…

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Audiolibri su questo argomento

Copertina del libro 28 Respiri per Cambiare Vita AUDIO
Abitudini quotidiane Audio

28 Respiri per Cambiare Vita

Daniel Lumera

Molti passaggi della vita quotidiana si consumano senza il ritmo naturale del respiro: questo libro prende il gesto più semplice che facciamo ogni minuto e lo usa come porta d’accesso…

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