Meditazione e Spiritualità: libri, guide e videoguide selezionati da Filo Edizioni per capire il tema e scegliere da dove cominciare.
Molti conoscono il Transurfing a livello teorico ma faticano a trasformarlo in abitudine quotidiana: il rischio è che le intuizioni si perdano tra i «pendoli» della vita di tutti i…
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La sera, prima che la mente si spenga, c’è una finestra breve e potente: in quelle ultime battute della giornata puoi agire sul tuo immaginario e sulle tue convinzioni più…
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Qual è il filo che collega ciò che vediamo con ciò che sfugge ai sensi? Pierfrancesco Grasselli offre una mappa sintetica della tradizione esoterica per affrontare questa domanda: al centro…
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Molte letture di crescita personale parlano di tecniche e rituali; qui trovi invece un quadro che miscela metafora e concetti tratti dalla fisica per offrire un modo diverso di pensare…
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Molti lettori cercano risposte pratiche quando il malessere o l’insoddisfazione sembrano fuori controllo; qui trovano una proposta che combina narrazione e esercizi mentali. Nel cuore del testo si trova Il…
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Molti passaggi della vita ritornano con uno stesso sapore: relazioni, scelte, paure che sembrano ripresentarsi a intervalli regolari. Questo libro prende sul serio quell’idea e accompagna il lettore attraverso una…
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Quando lo stress si accumula nelle giornate piene, serve un metodo che si possa eseguire ovunque e senza attrezzature: respirazione ritmica e pochi minuti al giorno diventano la proposta centrale…
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Alle radici della pratica spirituale si intrecciano movimento e rito: in queste pagine la tradizione dello Yoga incontra la dimensione simbolica della magia sciamanica, offrendo un percorso che alterna sguardo…
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Quando la giornata sembra sempre troppo piena di tensione, resta un luogo interno che lo stress non ha raggiunto: risvegliarlo è il punto di partenza concreto di questo libro. A…
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Digiuno Immaginale propone un trattamento in nove giorni che intreccia Digiuno progressivo, meditazione e miti antichi per rimettere ordine nel rapporto con il cibo e con se stessi. La pratica…
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Correre qui non è solo allenamento: diventa un’occasione per esplorare il confine tra corpo e coscienza, dove la fatica si trasforma in ascolto profondo. Il testo mette a confronto l’esperienza…
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Molti si muovono oggi come automi della cultura consumistica; questo manuale propone invece un cambiamento di paradigma: trasformare l’«homo consumens» in homo imaginalis, ovvero un soggetto che integra il visibile…
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Quando la pratica quotidiana sembra non bastare per trasformare davvero la vita personale e collettiva, serve un cambio di prospettiva che tocchi il cuore del pensare. Qui si trova l’idea…
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Dalla fuga in sri lanka alle celle di un eremo nella giungla, il racconto segue una traiettoria in cui ogni perdita apre una soglia. Qui si incontra una giovane con…
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Quando una ferita non dà pace, spesso la risposta non è nasconderla ma trasformarla. In questo libro l’autrice conduce il lettore attraverso un percorso che prende spunto dall’antica tecnica giapponese:…
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Quando la giornata corre e sembra non lasciare spazio, questo testo suggerisce che basti poco per tornare al centro: un minuto al giorno dedicato alla presenza. L’autrice guida a una…
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Quando la vita sembra incastrata in ruoli e regole che non sentiamo più nostri, questo testo mette in scena una via di uscita che è insieme racconto e pratica. La…
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In un momento in cui la spiritualità convive con la cultura del consumo, emergono pratiche che cercano di riportare l’attenzione sulla trasformazione interiore e sul lavoro collettivo: qui prende forma…
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Un percorso pratico che unisce gesti antichi e narrazione simbolica per esplorare il rapporto tra corpo, emozioni e natura. Al centro ci sono 28 mudra delle mani, insieme a un…
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Un invito a varcare i confini tra corpo e immaginazione: qui lo yoga si incontra con pratiche sciamaniche radicate in tibet, india e sri lanka, e il lettore viene accompagnato…
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Quando una ferita interna si ripete — una relazione che si spezza, la fiducia che vacilla, un progetto che naufraga — questo testo suggerisce un passo indietro: ascoltare una storia…
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Molto più di una mappa terapeutica: questo testo guida il lettore verso un confronto con le immagini che abitano la propria vita — sogni, miti familiari, ricordi trasmessi — per…
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In un mondo che premia la lucentezza della perfezione, riscoprire la forza dell’imperfetto può funzionare come una boccata d’aria. Qui si incontra un invito a rallentare: accettare le proprie ferite…
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Un ponte tra immagine e vita quotidiana: qui si incontra una chiave antica che, secondo l’autrice, permette di accedere ai simboli che plasmano gli eventi. Attraverso un linguaggio evocativo, il…
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Molti lettori cercano risposte pratiche quando il malessere o l’insoddisfazione sembrano fuori controllo; qui trovano una proposta che combina narrazione e esercizi mentali. Nel cuore del testo si trova Il…
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Quando la testa corre e il corpo resta in allerta, bastano pochi minuti di ascolto per cambiare il tono della giornata. In questa edizione audiolibro la voce di giorgia albertin…
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Molti insegnamenti della nuova era si riducono a pratiche semplici ma ripetute con costanza: qui trovi un protocollo essenziale per lavorare con i desideri, pensato per essere seguito nell’edizione audiolibro…
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Digiuno Immaginale propone un trattamento in nove giorni che intreccia Digiuno progressivo, meditazione e miti antichi per rimettere ordine nel rapporto con il cibo e con se stessi. La pratica…
Ascolta →Meditazioni, musica, suoni e altri contenuti da ascoltare.
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In pochi istanti della giornata è possibile creare una pausa che non interrompe la routine ma la trasforma: è l’idea alla base di OMI, One Minute Immersion. Si tratta di…
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Se cerchi un ascolto che voglia ricreare la sensazione di trovarsi al centro di una sala rituale, qui lo spazio sonoro è costruito per farlo percepire. La nuova edizione di…
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Un ascolto pensato come pratica: il progetto riunisce le tradizioni kabbalistiche con una proposta musicale contemporanea. Il nucleo sono i 72 nomi, presentati come combinazioni di tre lettere e descritti…
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Un insieme di registrazioni vocali e musiche pensate per accompagnare chi cerca un punto di riferimento sonoro nella pratica meditativa: Il Canto dei Mantra raccoglie i più noti mantra in…
Scopri l’audio →Molte pratiche di meditazione nascono in contesti lontani dalla vita quotidiana di oggi; qui si parte da quella distanza per disegnare qualcosa di immediatamente applicabile. In…
GuardaQuando lo stress rende difficile concentrarsi o prendere decisioni, è utile avere strumenti che partano dal corpo per influenzare la mente. In questo videocorso il docente…
GuardaMolti tengono piante aromatiche sul balcone senza sapere che quelle stesse erbe possono diventare risorse quotidiane per piccoli dolori e disturbi. In questo videocorso il Dott.…
GuardaSe senti che corpo, emozioni e spiritualità sono collegati ma non sai da dove cominciare, questo videocorso ti guida passo dopo passo in un percorso pratico…
GuardaTi siedi, chiudi gli occhi e provi a seguire il respiro. Dopo dieci secondi stai già pensando a cosa devi fare domani. Se hai provato la…
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