Autore

Luca Mazzucchelli

Psicologo e psicoterapeuta, Luca Mazzucchelli dirige la rivista "Psicologia Contemporanea", importante strumento di divulgazione della psicologia scientifica. È vicepresidente dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia. Ha creato il canale YouTube "Parliamo di Psicologia" e la "Casa della Psicologia" a Milano, spazi dedicati al dialogo tra disciplina e pubblico. È autore di diversi libri.

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Video Come svegliarsi presto la mattina (insegnato da uno Psicologo che si svegliava tardi) – anteprima della videoguida
Mindfulness

Come svegliarsi presto la mattina (insegnato da uno Psicologo che si svegliava tardi)

Luca Mazzucchelli

Molte buone intenzioni naufrangano nel trambusto quotidiano: esercizio, studio, silenzio personale restano appuntamenti rimandati. Qui l’idea di base è semplice e pratica: ritagliarsi le prime due ore mattutine per attività…

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