Abitudini: perché cambiare comportamento è così difficile
Scopri perché cambiare comportamento è così difficile e come contesto, automatismi e ripetizione influenzano davvero le abitudini.
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Molti si sentono bloccati da rabbia, insoddisfazione o dalla sensazione che la felicità sia fuori controllo. Qui si parte dall’idea che la felicità sia un’abilità praticabile: un percorso strutturato che…
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Sentirsi bloccati in un lavoro che non appaga o in relazioni che fanno soffrire è esperienza comune; spesso il vero ostacolo non è l’ambiente ma la perdita di contatto con…
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Molti desideri restano sulla lista dei buoni propositi perché l’ostacolo non è l’idea, ma la paura che la rende irrealizzabile. Qui trovi un percorso pratico pensato per chi vuole trasformare…
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Molte sofferenze quotidiane nascono da gesti ripetuti che sembrano automatici: rimandare, chiudersi nel passato, cercare colpevoli, adeguarsi sempre agli altri. Qui si parte da quei segnali concreti per mostrare come…
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Allontanarsi dalla fretta quotidiana per esplorare il proprio mondo interiore: questa è la proposta pratica al centro del corso, pensato come uno spazio di ascolto e ricerca. Sette incontri guidati…
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