Abitudini: perché cambiare comportamento è così difficile
Scopri perché cambiare comportamento è così difficile e come contesto, automatismi e ripetizione influenzano davvero le abitudini.
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Molti conoscono il Transurfing a livello teorico ma faticano a trasformarlo in abitudine quotidiana: il rischio è che le intuizioni si perdano tra i «pendoli» della vita di tutti i…
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Molte letture di crescita personale parlano di tecniche e rituali; qui trovi invece un quadro che miscela metafora e concetti tratti dalla fisica per offrire un modo diverso di pensare…
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LeggiTi siedi, chiudi gli occhi e provi a seguire il respiro. Dopo dieci secondi stai già pensando a cosa devi fare domani. Se hai provato la…
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