Aikido con Ki

La proposta qui è di imparare l’Aikido attraverso la relazione tra corpo e intenzione: movimenti, posture e respiro sono messi al centro come strumenti per lavorare sul controllo del ki e per trasformare l’autodifesa in un’occasione di crescita personale. La voce è divulgativa e orientata alla pratica, con più fotografie che rendono leggibili tecniche e sequenze anche a chi non è già esperto.

La presenza di una introduzione e supervisione di koichi tohei colloca il testo nel filone che ha sviluppato l’Aikido dopo l’esperienza con morihei ueshiba: si riconosce una combinazione di esercizi fisici e nozioni sull’atteggiamento mentale, senza trasformare la pratica in puro esercizio atletico. In questo senso l’approccio corpo-mente è presentato come parte integrante dell’apprendimento tecnico.

Con un taglio pratico, il libro propone sequenze, spiegazioni e immagini pensate per tradurre concetti teorici in movimenti concreti. Chi cerca indicazioni visive per ripetere le tecniche troverà nel materiale fotografico una guida utile per l’allenamento individuale o di gruppo.

Adatto a chi pratica o insegna Aikido e a chi è interessato alle arti marziali come via di equilibrio psicofisico: offre un ritratto chiaro del sistema di Tohei e dei suoi esercizi fondamentali, presentati in forma accessibile e pratica.