Ikigai. Ciò per cui Vale la Pena Vivere

Molte guide sull’Ikigai restano a livello teorico; qui l’attenzione è spostata sull’azione: imparare a riconoscere ciò che ti dà energia e a vivere quella spinta giorno dopo giorno. L’autrice, nota per il suo lavoro in psicologia del profondo, sciamanismo e coaching, accompagna il lettore verso una maggiore consapevolezza necessaria per trovare e sperimentare il proprio Ikigai, inteso come esperienza vissuta più che come idea mentale.

Il testo privilegia la pratica: non teorie astratte ma Esperienze rivelatrici che si possono svolgere in autonomia. In aggiunta è segnalata la disponibilità di un videocorso su mindfulness immaginale e OMI, che integra tecniche di presenza e immersione breve.

La lettura è orientata a chi cerca strumenti pratici per trasformare intuizioni in azioni quotidiane: gli esercizi e le meditazioni sono descritti per essere eseguiti da soli e diventare parte della routine. Il libro può risultare utile anche a professionisti della relazione d’aiuto che desiderano strumenti da proporre ai propri clienti.