Per chi lavora clinicamente con il sonno, il problema non è solo raccogliere sintomi: è tradurli in un percorso terapeutico replicabile. Questo manuale accompagna il lettore attraverso le scelte pratiche della terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia, con attenzione sia ai fondamenti teorici sia all’organizzazione delle singole sedute.
Il testo espone in dettaglio le componenti chiave della CBT-I: igiene del sonno, controllo degli stimoli, restrizione del sonno e tecniche cognitive rivolte alle credenze disfunzionali sul sonno. Ogni elemento è presentato con criteri operativi che facilitano l’applicazione in ambito psicologico, psichiatrico e neurologico, e la prima edizione italiana è curata dal Centro per il trattamento integrato dei Disturbi del Sonno in Psicopatologia dell’AUOP.
La struttura del manuale segue il flusso di un trattamento standard: valutazione iniziale, impostazione del piano, dettagli sulle singole sessioni e strumenti di monitoraggio. Chi consulta il volume trova anche riferimenti ai meccanismi psicofisiologici che mantengono l’insonnia e indicazioni su come integrare l’approccio comportamentale con un intervento comunicativo e terapeutico mirato.
Il Trattamento Cognitivo-Comportamentale dell’Insonnia si propone come risorsa pratica per chi desidera trasformare valutazioni cliniche in interventi strutturati, soprattutto nei casi in cui l’insonnia rischia di diventare cronica e di interferire con l’equilibrio cognitivo-emotivo e somatico.
In queste pagine trovi
Descrizione operativa delle tecniche principali della CBT-I (igiene, controllo degli stimoli, restrizione del sonno, lavoro cognitivo).
Organizzazione dettagliata delle sessioni che compongono un trattamento standard.
Collegamento tra meccanismi psicofisiologici dell'insonnia e strategie terapeutiche pratiche.
Adattamento e curatela italiana a cura di un centro ospedaliero specializzato.
Questo libro è per te se...
Psicologi che intendono applicare la CBT all'insonnia in contesti clinici.
Psichiatri e neurologi interessati a integrare un approccio comportamentale nel trattamento del sonno.
Operatori sanitari che cercano uno strumento di consultazione per impostare sedute e monitoraggio.
Chi vuole comprendere i nessi tra abitudini disadattative e mantenimento dell'insonnia.
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Prima di scegliere questo libro
Approccio, contenuti e dettagli utili prima dell'acquisto
Manuale pratico orientato alla trasformazione della valutazione clinica dell'insonnia in un trattamento strutturato e replicabile. Questa prima edizione italiana, curata dal Centro per il Trattamento Integrato dei Disturbi del Sonno in Psicopatologia (AUOP), integra fondamenti teorici sui meccanismi che mantengono l'insonnia con strumenti per impostare e monitorare un percorso terapeutico standard. Rivolto a professionisti della salute mentale e neurologica, offre una guida compatta per gestire casi acuti e a rischio di cronicizzazione, con attenzione all'organizzazione delle sedute e all'integrazione comunicativa nel percorso terapeutico.
✓ Punti di forza
Traduzione italiana curata da un centro ospedaliero specialistico, che ne garantisce la rilevanza clinica locale.
Struttura pensata per passare rapidamente dalla valutazione all'impostazione di un piano terapeutico replicabile.
Collega teoria e pratica: illustra i meccanismi psicofisiologici utili a scegliere strategie cliniche coerenti.
Formato compatto che facilita l'uso come manuale di consultazione durante il lavoro clinico.
! Da tenere presente
Edizione pubblicata nel 2012: aggiornamenti successivi alle evidenze scientifiche non sono inclusi.
Lunghezza contenuta (139 pagine) rende il volume pratico ma non esaustivo per approfondimenti specialistici avanzati.
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I temi, più da vicino
Gli argomenti principali, spiegati in breve
Dalla valutazione all'intervento
Presenta un flusso operativo per trasformare i dati clinici del paziente in un piano di trattamento standard, con strumenti di monitoraggio utili per valutare l'aderenza e i progressi.
Integrazione teorico-pratica
Illustra i meccanismi che sostengono l'insonnia per giustificare scelte terapeutiche concrete, facilitando decisioni cliniche basate su ipotesi di mantenimento.
Impostazione delle sedute
Offre indicazioni sull'organizzazione delle singole sessioni per garantire coerenza tra obiettivi terapeutici, tecniche applicate e monitoraggio del sonno.
Rilevanza interdisciplinare
Proposto per psicologi, psichiatri e neurologi, il manuale favorisce l'integrazione della terapia cognitivo-comportamentale del sonno in contesti clinici diversi.
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Domande frequenti
Risposte ai dubbi su questo libro
A chi è rivolto il volume?
Principalmente a psicologi, psichiatri e neurologi che desiderano applicare un approccio strutturato alla cura dell'insonnia in ambito clinico.
Il libro è più teorico o pratico?
Combina fondamenti teorici sui meccanismi dell'insonnia con indicazioni pratiche per impostare e monitorare un trattamento standard.
Si tratta di una risorsa aggiornata?
È la prima edizione italiana del 2012; rappresenta una solida base pratica, ma non include rassegne di evidenza successive alla pubblicazione.
Perché scegliere questa edizione italiana?
La cura a livello ospedaliero locale (AUOP) ne valorizza l'applicabilità clinica nel contesto sanitario italiano.
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Questa lettura
Il Trattamento Cognitivo-Comportamentale dell’Insonnia
Per chi cerca un percorso clinico strutturato e basato su valutazione e monitoraggio per applicazione professionale conviene il libro sulla CBT; per lettori o operatori del benessere che vogliono suggerimenti immediati e una vasta gamma di rimedi pratici e naturali è più utile 'Cento Trucchi per Dormire Bene'.
La CBT è indicata a professionisti per costruire trattamenti strutturati e monitorati; il testo di Estivill è più orientato al paziente e a soluzioni rapide e pratiche per problemi legati a stress, lavoro e jet lag.
Il Trattamento Cognitivo-Comportamentale dell’Insonnia
