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Quando corpo, mente ed emozioni trovano un equilibrio riconosciuto dall’esperienza quotidiana nasce una qualità dell’esistenza che va oltre il benessere fisico: è una sensazione di pienezza morale e relazionale, insieme a una percezione di contatto col sacro. In questo orizzonte Alexander Lowen propone un allargamento del dialogo mente-corpo verso la dimensione spirituale, intesa come ricerca di una armonia integrata piuttosto che come adesione a credenze religiose.
Partendo dalla bioenergetica, il testo ricostruisce i nessi tra postura, tensioni muscolari ed esperienza emotiva, spiegando come il corpo custodisca e manifesti stati interiori. Al centro c’è l’idea che lo stato che Lowen chiama “stato di grazia” si raggiunga attraverso una riconciliazione pratica: liberare blocchi somatici, coltivare presenza e rinnovare la relazione con le emozioni.
La lettura alterna elementi teorici a osservazioni sul ruolo del corpo nella vita morale e affettiva, offrendo un registro che mette in relazione bioenergetica, emozioni e spiritualità. Non si tratta di un trattato teologico: l’approccio resta radicato nell’esperienza corporea e nell’osservazione clinica.
Chi cerca una prospettiva che connetta pratica corporea ed esperienza esistenziale troverà qui un testo che unisce riflessione e orientamenti pratici per esplorare come il corpo possa diventare via di accesso a una più ampia integrità personale.
In queste pagine trovi
Integra la bioenergetica con una riflessione sulla spiritualità intesa come armonia corpo-mente-emozioni
Sottolinea il ruolo della postura e delle tensioni muscolari nella manifestazione emotiva
Propone il concetto operativo dello “stato di grazia” come obiettivo esperienziale
A chi è consigliato questo libro
Lettori interessati ai nessi pratici tra corpo e esperienza emotiva
Operatori o studenti di bioenergetica e tecniche corporee che vogliono contestualizzare il lavoro somatico
Chi cerca una prospettiva non religiosa sulla dimensione spirituale legata al benessere corporeo
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Prima di scegliere questo libro
Approccio, contenuti e dettagli utili prima dell'acquisto
Saggio che collega pratica corporea ed esperienza esistenziale, proponendo la bioenergetica come via per riconoscere e sciogliere tensioni che ostacolano integrità emotiva e senso di contatto col sacro. Indicato a chi cerca un approccio non religioso, esperienziale e centrato sul corpo.
✓ Punti di forza
Fondato sull’esperienza clinica dell’autore, combina osservazioni teoriche e suggerimenti pratici.
Propone un quadro operativo per riconoscere come postura e tensioni influenzino la vita emotiva.
Inquadra la spiritualità come stato vissuto anziché come dottrina, mantenendo un taglio laico.
Testo compatto che facilita una lettura diretta e applicabile alla pratica somatica.
! Da tenere presente
Volume breve (circa 160 pagine): offre sintesi e orientamenti più che trattazioni esaustive.
Non è un manuale tecnico dettagliato: chi cerca protocolli o esercizi approfonditi potrebbe necessitare di testi complementari.
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I temi, più da vicino
Gli argomenti principali, spiegati in breve
Postura e linguaggio corporeo
Analizza come atteggiamenti fisici e tensioni muscolari riflettano e condizionino stati emotivi, suggerendo di osservare il corpo come fonte d’informazione clinica.
Blocchi somatici e liberazione
Illustra il ruolo dei blocchi corporei nella limitazione dell’esperienza emotiva e descrive la necessità di pratiche per sciogliere queste costrizioni.
Presenza e integrazione emozionale
Sottolinea l’importanza di coltivare attenzione corporea e consapevolezza per favorire una relazione più autentica con le emozioni.
Spiritualità come esperienza
Ridefinisce il sacro come uno stato di armonia vissuta tra corpo, mente ed emozioni, distinto da credenze religiose.
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Domande frequenti
Risposte ai dubbi su questo libro
È un libro religioso?
No: l’autore tratta la spiritualità come esperienza integrata del corpo e della mente, non come adesione a dottrine religiose.
Serve come manuale pratico per esercizi?
Fornisce orientamenti pratici e spunti applicativi, ma non sostituisce manuali tecnici dettagliati di bioenergetica.
A chi si rivolge principalmente?
A lettori interessati al rapporto tra corpo ed esperienza esistenziale e a chi opera nel campo delle tecniche somatiche in cerca di una cornice interpretativa.
Quanto è approfondita la parte teorica?
Offre una sintesi teorica basata sull’osservazione clinica, utile per contestualizzare la pratica ma non per ricerche accademiche esaustive.
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La Spiritualità del Corpo offre un quadro teorico-clinico e un orientamento bioenergetico profondo, utile a chi cerca comprensione teorica e radicamento clinico; La Voce del Corpo è più operativo e modulare, adatto a chi desidera strumenti immediatamente applicabili per l'autosservazione e l'azione quotidiana.
La Spiritualità del Corpo è centrata su un approccio somatico-clinico e su trasformazione esistenziale; Instant Emotions privilegia protocolli rapidi basati su neuroscienze per allenare la granularità emotiva e l’applicabilità quotidiana, ideale per professionisti che vogliono strumenti brevi e ripetibili.
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4,8/5
★★★★★
14 recensioni complessive · 9 leggibili su FiloEdizioni.Somma dei conteggi disponibili; per alcuni canali il totale non è ancora rilevato.La media si riferisce alle recensioni mostrate in questa scheda.
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GDLRecensioni da Il Giardino dei Libri8 recensioni sul canale
Il Giardino dei Libri
★★★★★
Un libro illuminante per quanto riguarda un concetto poco "frequentato"( almeno per quanto mi riguarda) : ritrovare la propria Grazia... la grazia dei propri movimenti, del proprio relazionarsi agli altri , un'armonia che deve rendersi visibile anche attraverso il proprio corpo. Non avevo mai pensato che altrimenti si corre il rischio di isolarsi nella sola ricerca spirituale , e di dimenticare che il nostro corpo non è semplicemente il contenitore della nostra anima ma la sua manifestazione nella materia !
Il Giardino dei Libri
★★★★★
Come ogni libro di Lowen anche questo è da leggere senza dubbio. Se volete conoscere come funziona la vostra mente e capire perchè siete come siete e perchè il vostro corpo ha assunto la forma e la postura che ha allora questo è il vostro libro. Da leggere insieme al linguaggio del corpo sempre dello stesso autore.
Il Giardino dei Libri
★★★★★
Questo libro mi ha emozionato particolarmente. La semplicità con cui Lowen esprime dei concetti chiave, rende questo libro adatto a chiunque voglia approfondire il rapporto con se stesso e con il proprio corpo. A mio parere Lowen offre una visione innovativa e unitaria dell'essere umano nella sua totalità.
Il Giardino dei Libri
★★★★☆
Altro testo che compone il ricco e profondo mosaico della Bioenergetica: in questo volume viene spiegato creare l'armonia tra mente, corpo ed emozioni e di come tutto questo doni una certa forza spirituale e una ceta viccacità fisica e quindi salute. Ovviamente questo è relazionato alla malattia e come i suoi sintomi ci impongano un isolamento rispetto agli altri. Quindi recuperare la salute è recuperate vitalità e un nuovo rapporto con gli altri e con il divino. Infatti viene dedicato un intero capitolo alla respirazione e uno alla sessualità. Immancabile la spiegazione di come il grounding possa aiutare in questo percorso. Un testo affascinante che si gode maggiormente nell caso in cui si conoscano i concetti base ella Bioenergetica.
MRecensioni da Macrolibrarsi5 recensioni sul canale
Macrolibrarsi
★★★★★
Particolarmente indicato per coloro che cercano di ristabilire equilibrio ed armonia tra corpo, mente ed emotività. Libro molto valido sia per coloro che hanno già conoscenze di bioenergetica sia per coloro che ci si avvicinano per la prima volta. L'ho acquistato con altri libri della stessa collana e dello stesso autore come materiale di approfondimento per un corso accademico di bioenergetica.
Macrolibrarsi
★★★★★
Un viaggio meraviglioso alla ricerca del proprio equilibrio. Unica cosa..scritte un po’ piccole per letture serali.
Macrolibrarsi
★★★★★
Libro molto utile che integra l'approccio psicologico con le discipline orientali.Prende in esame diversi tipi di blocchi fisici indagandone le cause e proponendo esercizi utili a risolvere la problematica.Utile anche a chi vuole avvicinarsi al mondo della bioenergetica
Macrolibrarsi
★★★★☆
Questo libro ha rappresentato per me un ponte tra la spiritualità e la materialità del corpo fisico. In modo puntuale e con esercizi pratici, in cui io non mi sono addentrata, ho apprezzato moltissimo l'approccio dell'autore nell'unire e integrare la dimensione spirituale nel corpo e nella mente, perché venga meno la convinzione e il senso di separazione fra queste parti dell'essere. Il grande dono di Lowen secondo me è la semplicità e al tempo stesso la puntualità e la precisione con la quale affronta anche tematiche importanti della personalità umana.
Ho comprato questo libro perchè mi sto appassionando di bioenergetica. Lo trovo molto utile perchè fornisce sia degli esercizi pratici che la spiegazione teorica degli stessi, non mancano condivisioni su sedute con i pazienti.
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