Epigenetica (e oltre)

Ogni scelta quotidiana lascia una traccia sulla nostra biologia: il videocorso guida lo spettatore attraverso le relazioni tra ambiente, comportamenti e il funzionamento interno del corpo, concentrandosi su come l’epigenetica regola l’attivazione dei geni. La docente, Francesca Pistollato, porta l’esperienza del suo percorso in biologia e neuroscienze per spiegare concetti scientifici con un linguaggio accessibile e collegarli a scelte pratiche.

Il percorso esamina in modo concreto l’impatto di stile di vita, alimentazione e persino dei pensieri sull’espressione genica, mostrando come queste variabili si legano alla predisposizione a malattie e al benessere.

Vengono inoltre affrontati gli effetti di pratiche come meditazione e yoga e di stimoli sensoriali — colore, musica e suono — sul DNA e sul cervello, e si discute di come relazioni e rete sociale contribuiscano a plasmare la biologia individuale.

Il corso propone una sintesi di risultati scientifici e riflessioni applicative: non si limita alla teoria ma suggerisce come integrare conoscenze epigenetiche in scelte quotidiane per orientare la propria salute e, secondo le ricerche presentate, influenzare la longevità biologica. La durata complessiva e il formato online permettono di seguire le lezioni con flessibilità.

Chi segue il corso troverà un quadro che unisce neuroscienze, nutrizione e pratiche mente-corpo, utile per integrare informazioni scientifiche in progetti personali di salute e prevenzione.