Dove acquistarlo
- Spedizione rapida
- Pagamento sicuro
- Supporti l'editoria indipendente tramite il nostro link affiliato
1 Minuto al Giorno
Meditazioni Quotidiane
Formato: Libro
Confronta le offerte dei partner. Apri i canali disponibili per verificare prezzi, condizioni e disponibilità direttamente nei negozi. Alcuni partner propongono anche copie usate: verifica l’eventuale disponibilità per questo titolo.
Guarda il video di presentazione
Scopri il libro attraverso il video condiviso dalla piattaforma partner.
Quando la giornata corre e sembra non lasciare spazio, questo testo suggerisce che basti poco per tornare al centro: un minuto al giorno dedicato alla presenza. L’autrice guida a una pratica breve e ripetibile pensata per creare uno spazio personale senza stravolgere la routine.
Al cuore del libro ci sono gli OMI — ovvero one minute immersion — esercizi meditativi pensati per essere eseguiti in sessanta secondi. Ogni OMI arriva con poche indicazioni pratiche e una formula vocale: si tratta di mantra tratti da tradizioni diverse, proposti come strumenti per facilitare l’attenzione e l’immersione. L’impostazione resta accessibile sia a chi conosce già la meditazione sia a chi avvia ora il percorso.
La scansione quotidiana è organizzata attorno a 21 temi collegati ai 4 elementi — terra, acqua, fuoco, aria — in modo da modulare l’esperienza e ricondurla alle forze della natura. Scegliendo un OMI al giorno il lettore può esplorare aspetti differenti della presenza, dall’ascolto dell’interiorità al richiamo al Qui e Ora.
La lettura si presenta come uno strumento pratico per chi cerca una pratica breve e ripetibile: semplice da integrare nella giornata, con istruzioni chiare e focus su meditazione quotidiana e ascoltare la voce interiore.
In queste pagine trovi
Questo libro è per te se...
Dove acquistarlo
Scheda del volume
- Editore
- Piemme Edizioni
- Formato
- Libro
- Pagine
- 408
- ISBN
- 9788855448185
- Data pubblicazione
- 2024
- Fonti verificate prima della pubblicazione
- Linguaggio chiaro, nessuna promessa impossibile
Altri libri di Selene Calloni Williams
Il Bosco di Eva
Ci sono libri che non si limitano a raccontare: chiedono di essere vissuti. In queste pagine Selene Calloni Williams intreccia narrazione e pratiche per trasformare l’immaginario personale attraverso simboli e…
Scopri il libro
Quaderni di Yoga 1
Molte pratiche spirituali restano teoriche finché non vengono tradotte in gesti. Qui trovi un percorso che unisce il gesto al senso: dalle posture fisiche al controllo del respiro, dalle kriyâ…
Scopri il libro
Quaderni di Yoga 2
Un percorso che riunisce pratiche fisiche, respiratorie e immaginali per restituire energia senza separare corpo e anima. In queste pagine l’approccio è pratico e narrativo: l’autrice non si limita a…
Scopri il libro
Ci Credo, Ci Riesco
Quando l’ostacolo più grande non è il mondo ma la tua stessa esitazione, serve un compagno che lavori sulla spinta interiore. Qui entra in scena Ci Credo, Ci Riesco: un…
Scopri il libroAltri libri sullo stesso argomento
Altri titoli del catalogo dedicati allo stesso argomento.
Le Carte dell’Abbondanza
Aprire la giornata con un segnale concreto: è l’idea alla base di queste carte pensate per portare attenzione sulla prosperità personale. Scritte da Joe Vitale, le carte non predicono il…
Scopri il libro
Coscienza, Conoscenza e Informazione Quantistica
Quando le grandi domande sull’essere incontrano i risultati della ricerca moderna nasce una conversazione che non si accontenta di slogan: qui si indaga il rapporto tra esperienza interiore e struttura…
Scopri il libro
Benessere Fisico e Spirituale
Viviamo in un tempo che premia il piacere immediato e la comodità, mentre dentro molti avvertono una discrepanza: una voglia di disciplina, presenza e forza interiore. Qui l’appello non è…
Scopri il libro
I Messaggi dell’Universo
Quando cerchi un punto fermo nella giornata, una parola o un pensiero che spezzi la ripetizione mentale, questo mazzo si offre come strumento semplice e immediato. Le 54 carte funzionano…
Scopri il libroDisponibile anche su