Copertina del libro Attraverso la Mente

Attraverso la Mente

Manuale di Psicocibernetica

Formato: Libro

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Di cosa parla questo libro

Molti approcci alla mente restano a livello teorico; qui l’intento è diverso: si espongono idee sul funzionamento mentale accompagnate da indicazioni concrete per metterle alla prova. Dopo un’introduzione ai modelli proposti, il lettore trova spiegazioni dedicate a come certe capacità cognitive e percettive possano essere riconosciute e attivate consapevolmente. teorie sul funzionamento della mente e riferimenti operativi convivono con un tono pratico.

La parte centrale funge da vero e proprio manuale: il testo organizza e presenta una serie di esercizi, pensati per essere eseguiti senza strumentazione particolare. Le proposte sono descritte passo passo e privilegiano la concretezza — dall’osservazione guidata a pratiche di attenzione e visualizzazione — con l’obiettivo di trasformare concetti in abitudini osservabili. esercizi pratici e istruzioni passo passo rendono il materiale immediatamente fruibile.

Il metodo punta a far emergere e usare quelle che l’autore definisce le facoltà intrinseche della mente, con l’intenzione di migliorare la qualità della vita quotidiana. Non si tratta di ricette rapide, ma di attività ripetibili che favoriscono l’apprendimento personale e il potenziamento delle capacità individuali. facoltà intrinseche e sviluppo personale sono al centro dell’approccio.

Chi legge può aspettarsi un percorso pratico più che teorico: esercizi semplici, indicazioni pratiche e un’attenzione costante all’applicabilità. semplici e applicabili sintetizza lo stile operativo del volume, pensato per chi desidera esplorare e allenare le proprie risorse mentali in modo autonomo e concreto.

In queste pagine trovi

Combina spiegazioni teoriche con indicazioni operative per sperimentare le proposte
Manuale strutturato con numerosi esercizi descritti passo passo
Esercizi progettati per essere pratici e realizzabili senza attrezzature specifiche
Focus sull'attivazione consapevole delle capacità mentali per il miglioramento personale

A chi è consigliato questo libro

Chi vuole sperimentare tecniche pratiche per esplorare le proprie capacità mentali
Chi cerca esercizi semplici e ripetibili da integrare nella routine quotidiana
Chi è interessato a un approccio operativo alla crescita personale
Chi preferisce trasformare idee teoriche in pratiche concrete

Prima di scegliere questo libro

Approccio, contenuti e dettagli utili prima dell'acquisto

Manuale pratico di psicocibernetica che propone esercizi per riconoscere e stimolare capacità cognitive e percettive. Indicato per lettori interessati a un percorso autonomo di sperimentazione e allenamento mentale, con attenzione all'applicabilità nella vita quotidiana.

Punti di forza

  • Propone un approccio sperimentale: le idee sono pensate per essere verificate nella pratica personale.
  • Si concentra su tecniche concrete per migliorare attenzione, percezione e visualizzazione.
  • Struttura pensata per un uso autonomo: il lettore può sperimentare le proposte senza accompagnamento specialistico.
  • Tonality pratica che privilegia l'applicabilità delle attività nella routine personale.

Da tenere presente

  • Non è un testo clinico: non sostituisce valutazioni o trattamenti professionali.
  • Richiede costanza: i risultati dipendono dall'impegno personale e dalla pratica regolare.

I temi, più da vicino

Gli argomenti principali, spiegati in breve

  1. Modelli operativi della mente

    Introduce quadri teorici utili a interpretare processi mentali, con l'intento di trasformare concetti in esercizi pratici.

  2. Percezione e attenzione

    Propone attività mirate a rendere osservabili e migliorabili capacità percettive e di concentrazione nella vita quotidiana.

  3. Visualizzazione e immaginazione

    Presenta pratiche per allenare la rappresentazione mentale, finalizzate a rendere queste abilità strumenti concreti di azione.

  4. Auto-allenamento e consapevolezza

    Offre metodi per monitorare i progressi personali e integrare nuove abitudini mentali in modo autonomo.

Domande frequenti

Risposte ai dubbi su questo libro

Serve materiale o strumenti particolari per svolgere gli esercizi?

No: le proposte sono pensate per essere praticate con risorse minime e senza attrezzature specifiche.

Occorrono conoscenze pregresse in psicologia o tecniche mentali?

Non sono richieste competenze specialistiche; il testo guida il lettore passo dopo passo nelle pratiche.

È un percorso terapeutico?

Il volume è orientato allo sviluppo personale e alla sperimentazione, non sostituisce un percorso terapeutico professionale.

I risultati sono immediati?

Le pratiche richiedono ripetizione e impegno: non si tratta di soluzioni istantanee ma di esercizi per un apprendimento progressivo.

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Copertina di Attraverso la Mente
Attraverso la Mente
L'alternativa
La differenza principale

Attraverso la Mente offre quadri teorici sulla mente e pratiche mirate a percezione, visualizzazione e attenzione, ideale per chi vuole comprendere i meccanismi cognitivi dietro gli esercizi. 21 Giorni Per Cambiare è più focalizzato su un programma quotidiano strutturato (riflessioni ed esercizi brevi) per instaurare nuove abitudini rapidamente; conviene a chi cerca una sequenza guidata e tempi definiti.

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Attraverso la Mente
La differenza principale

Attraverso la Mente si concentra su esercizi percettivi e di visualizzazione con fondamento teorico sulla psicocibernetica, adatto a sperimentazione autonoma e lavoro cognitivo fine. Robbins fornisce un insieme più ampio e orientato alla performance (stati emotivi, fobie, persuasione) con tecniche immediate e focalizzate sui risultati; conviene a chi punta anche a cambiamenti comportamentali e professionali misurabili.

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Le opinioni dei lettori

Recensioni su Attraverso la Mente

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Recensioni da Il Giardino dei Libri 3 recensioni sul canale
Il Giardino dei Libri
★★★★☆

Un altro dei tanti libri che ho letto e ho divorato! Voi siete affamati dell'argomento? allora non perdetelo! E dopo anni rileggetelo........

Il Giardino dei Libri
★★★★☆

Joe Vitale non delude mai. Descrive con precisione e riesce a entusiasmare e a rendere ogni suo libro estremamente interessante. Consigliato L L

Il Giardino dei Libri
★★★★☆

Un buon libro del metodo silva dal mitico autore di Memo Memoria e Metodo, riprende gli esercizi di memo e li sviluppa dato che questo libro è successivo a quel mitico corso. Il libro per il prezzo che ha è ottimo, e pieno di esercizi dai più semplici ai più complessi, anche se potete farli nell'ordine che preferite, in effetti è come una scatola degli attrezzi con lo strumento giusto da tirare fuori quando serve. Ben spiegato e ben sintetizzato, dato che è molto pratico e con poca teoria per scelta dell'autore come spiegato all'inizio, ve lo consiglio se volete esplorare con mente aperta le capacità grandiose dell'essere umano.

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Recensioni da Macrolibrarsi 1 recensioni sul canale
Macrolibrarsi
★★★★★

Stefano Fontana è coistruttore di Memo Memoria e Metodo che usciva in edicola, è un istruttore eccellente, questo manuale riassume la sua esperienza decennale con la psicocibernetica. Questo libro è un vero e proprio manuale di questa disciplina con esercizi modulari progressivi, che vi permettono di acquisire la maestria di questa disciplina. E' un vero e proprio manuale d'uso della mente, che vi permetteranno passo passo di potenziare ogni suoi aspetto, come la capacità di visualizzare, la gestione degli stati d'animo, e va anche oltre; insegnandovi come volgere gli eventi a vostro favore, propiziandoli con la vostra mente. Apprezzo molto la volontà dell'autore di lasciare la teoria al minimo, giusto quello che serve per fare gli esercizi. In realtà potete anche svolgere gli esercizi nell'ordine che preferite lasciandovi semplicemente attrarre da ciò di cui avete bisogno. Fontana ha il pregio di essere chiarissimo nelle spiegazioni cosa che a me piace molto.

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Recensioni da IBS.it 1 recensioni sul canale
IBS.it
★★★☆☆

Le convinzioni, sono soprattutto legate alla vita e considerate dal soggetto come parte integrante della propria visione del mondo: demolirle significa quindi mettersi in discussione, sottoporre ad una revisione critica le basi della propria personalità, cosa ovviamente non facile per chiunque, indipendentemente dalla ragionevolezza delle opinioni falsificate.Cambiare opinione non è mai facile e, soprattutto, richiede gradualità. Non basta la semplice esposizione ad una teoria più avanzata perché il soggetto la faccia sua; bisogna che egli vi arrivi, la consideri come la conclusione di un suo personale percorso. Questo, lo diceva già Aristotele, è il principio basilare di ogni arte retorica: perché un’argomentazione (non solo filosofica) sia veramente convincente deve partire non dalle convinzioni dell’oratore ma da quelle dell’interlocutore. Anzi, ancora prima, deve aiutare l’interlocutore ad esplicitare le proprie convinzioni, esprimere e rendere consapevole ciò che fino ad allora è stato dato per scontato. Le convinzioni semplici sono spesso illogiche, ma non basta certo far notare questo piccolo difetto perché siano cambiate. Chi sulla realtà svolge il ragionamento circolare sopra descritto (la realtà è l’insieme delle cose e le cose sono le parti della realtà) non sarà turbato più di tanto se costretto a constatare l’inconcludenza e persino l’irragionevolezza del suo pensiero. Conviviamo tutti con assurdità ben più sconvolgenti e comunque solo un dogmatico razionalista (un tipo di filosofo da tempo estinto) potrebbe coltivare la speranza che la gente cambi idee solo per averne riconosciuta illogicità. Spesso non usiamo la logica neppure tentando di risolvere problemi logici. Proprio perché nascono dall’esperienza e servono a giustificarla, le convinzioni semplici possono essere smentite non con argomenti teorici ma solo a partire da altre esperienze.

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