Copertina del libro Equilibrio Emozionale

Equilibrio Emozionale

La via che conduce alla pace e alla guarigione interiore

Formato: Libro

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Di cosa parla questo libro

Ritrovare calma e integrità interiore diventa qui un processo pratico più che un ideale: il testo presenta l’esito di decenni di lavoro nell’ambito delle tecniche olistiche e mette al centro il riequilibrio del corpo emozionale come via verso una salute più piena. L’approccio è basato su un sistema chiamato omega healing, che cerca di agire sulle cause profonde dei disordini emotivi e non soltanto sui sintomi.

Nel cuore del libro ci sono indicazioni concrete: una serie di tecniche di respirazione descritte per aiutare a recuperare una riserva di forza interiore, pratiche per individuare blocchi emozionali e strumenti per riconoscere reazioni inconsce che mantengono lo squilibrio. Viene inoltre affrontato il tema dei legami con il passato, con proposte volte a interrompere legami karmici e a reintegrare parti perdute del sé.

Lo stile combina esperienza clinica e orientamento pratico: il testo spiega i principi alla base del metodo, fornisce esercizi di applicazione e accompagna il lettore verso una maggiore pace e armonia interiore. Non è un manuale tecnico, ma una guida che intende favorire un cambiamento di prospettiva e di pratica quotidiana.

Chi cerca un percorso di auto-aiuto di matrice olistica troverà suggerimenti per lavorare su emozioni, respirazione e relazioni interiori, con un taglio rivolto alla prevenzione e al benessere a lungo termine.

In queste pagine trovi

Presenta il sistema pratico dell'Omega Healing sviluppato dall'autore
Include tecniche specifiche di respirazione per aumentare la forza interiore
Affronta la rielaborazione di legami emotivi e karmici con strumenti applicabili
Combina esperienza clinica e indicazioni operative per il lavoro sul corpo emozionale

A chi è consigliato questo libro

chi desidera lavorare su ansia, inquietudine o squilibri emotivi con un approccio olistico
chi è interessato a pratiche di respirazione mirate al riequilibrio interiore
chi vuole esplorare influenze del passato sui propri schemi emotivi
professionisti delle medicine complementari in cerca di strumenti pratici di supporto

Prima di scegliere questo libro

Approccio, contenuti e dettagli utili prima dell'acquisto

Guida pratica e non tecnica di matrice olistica che propone il metodo Omega Healing per riequilibrare il corpo emozionale. Adatto a chi cerca strumenti applicabili per ridurre ansia e inquietudine, integra esercizi quotidiani e respirazioni per promuovere prevenzione e benessere a lungo termine.

Punti di forza

  • Eredita decenni di esperienza dell'autore in tecniche olistiche e agopuntura, offrendo credibilità pratica al metodo.
  • Propone esercizi pratici e sequenze applicabili nella vita quotidiana, non solo teorie astratte.
  • Impostazione orientata alla prevenzione: mira a ridurre la ricorrenza degli squilibri emozionali nel tempo.
  • Linguaggio accessibile pensato per lettori non specialisti, pur restando utile a operatori olistici come supporto.

Da tenere presente

  • Non è un manuale tecnico né un testo strettamente clinico con evidenze sperimentali dettagliate.
  • Le spiegazioni su legami karmici e parti perdute del sé riflettono tesi dell'autore e hanno carattere interpretativo.

I temi, più da vicino

Gli argomenti principali, spiegati in breve

  1. Riequilibrio del corpo emozionale

    Analizza come emozioni non elaborate influenzano salute e comportamento, offrendo strumenti per individuarne e ridurne l'impatto.

  2. Tecniche di respirazione applicata

    Presenta esercizi respiratori mirati a ripristinare una riserva di forza interiore e a gestire stati di ansia e stress.

  3. Legami con il passato e dinamiche karmiche

    Propone pratiche per riconoscere e interrompere legami emotivi che mantengono schemi disfunzionali, secondo l'approccio dell'autore.

  4. Pratica quotidiana e prevenzione

    Suggerisce abitudini e routine di lavoro su sé stessi orientate a mantenere equilibrio e benessere nel lungo periodo.

Domande frequenti

Risposte ai dubbi su questo libro

È un libro adatto a chi non ha esperienza con pratiche olistiche?

Sì: lo stile è accessibile e propone esercizi pratici pensati anche per lettori alle prime armi.

Serve affiancare un terapeuta per applicare le tecniche?

Molte pratiche sono pensate per l'autopratica, ma chi ha condizioni psicofisiche complesse dovrebbe consultare un professionista.

Il testo è basato su evidenze scientifiche?

Il libro riporta l'esperienza clinica dell'autore e metodi consolidati nel suo lavoro; non è un compendio di trial clinici.

Può interessare anche operatori olistici?

Sì: offre strumenti pratici e spunti metodologici che possono integrare la pratica di professionisti complementari.

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Per chi cerca strumenti pratici quotidiani e tecniche respiratorie focalizzate su gestione di ansia e prevenzione, 'Equilibrio Emozionale' è più operativo e orientato al riequilibrio. Per chi vuole una lettura teorico-interpretativa che collega specifici conflitti emotivi a sintomi fisici e vuole casi clinici esemplificativi, 'Medicina Sagrada' offre un quadro interpretativo alternativo e più centrato sulla causalità emozionale delle malattie.

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'Equilibrio Emozionale' propone esercizi di respirazione e lavoro sul corpo emozionale in chiave olistica e preventiva; è adatto a chi cerca pratiche quotidiane semplici. 'Psico Pranic Healing' offre protocolli energetici strutturati basati su chakra e aura, indicati a chi preferisce un approccio sistematico di pranic healing integrato a interventi su disturbi specifici.

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Le opinioni dei lettori

Recensioni su Equilibrio Emozionale

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3,8/5

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Recensioni da Il Giardino dei Libri 54 recensioni sul canale
Il Giardino dei Libri
★★★★★

Ho deciso di acquistare questo libro dopo averlo preso in prestito in biblioteca. L'ho subito trovato valido perché contiene molteplici informazioni utili che probabilmente possono essere reperite anche in altri libri, ma qui molto è già sottomano. Contiene, fra l'altro, esempi pratici di interventi eseguiti dall'autore dai quali si possono trarre utili intuizioni per risolvere questioni personali. Essendo un manuale pratico, secondo me, è importante poterlo sottolineare per successive consultazioni. Sono diverse le tecniche prese in considerazione così da permettere al lettore, se interessato, di approfondire.

Il Giardino dei Libri
★★★☆☆

Roy Martina ottimo curatore di anime attraverso questo libro vuole fornire un efficace metodo olistico per affrontare sall’origine i malesseri che si devono fronteggiare nel corso della vita

Il Giardino dei Libri
★★☆☆☆

Eì un buon libro, perchè roy martina in sostanza è un compilatore, ossia sceglie il meglio di quello che trova in giro e lo mette assieme. Il problema è proprio questo, mette assieme le cose di altri ma non cita le fonti e le rimaneggia dandogli un altro nome. L'equilibrio emozionale infatti è in realtà il famoso eft ma lui lo chiama in modo diverso per cui se leggete questo libro, escluse alcune parti per lavorare a fondo sulle convinzioni legate alla salute e alle emozioni, in reatà state leggendo un libro di eft senza saperlo, per cui attenzione, se conoscete già questa tecnica troverete ben poco di nuovo, ma se non la conoscete è una buona introduzione. Era proprio quello che mi stavo domandando. Grazie!!! Grazie!

Il Giardino dei Libri
★★★★★

Bello ma il libro lo trovo un pò confusionario. Mischia un sacco di tecniche che conosco tutte insieme senza soluzioe di continuità. Ho travato anche un pò difficoltoso utilizzarlo tipo manuale per lo stesso motivo. Come con ogni libro comunque gli darò una seconda possibilità.

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Recensioni da Macrolibrarsi 22 recensioni sul canale
Macrolibrarsi
★★★☆☆

Ho acquistato questo manuale su suggerimento di un'operatrice olistica che ne esaltava le qualità, tuttavia sono rimasta molto delusa per vari motivi. Prima di tutto trovo insopportabile il tono con cui è scritto il testo che ricalca quello del linguaggio colloquiale utilizzato durante i convegni e che, a mio avviso risulta inappropriato in un testo scritto. Inoltre rende l'esposizione della materia ripetitiva, cantilenante e abbastanza soporifera. Avrei preferito una maggiore sintesi e una maggiore chiarezza espositiva; dopo un breve preambolo avrei voluto che l'autore fosse arrivato diritto al punto. Invece Martina allunga il brodo per parecchie pagine prima di arrivare alla parte più interessante (il metodo in concreto!) che si riassume al massimo in cinque o dieci paginette al massimo.

Macrolibrarsi
★★★★☆

Roy Martina con il suo modo di spiegare e raccontare racchiude in questo libro dei metodi che da tempo esistono e che lui con il suo stile riesce a trasmettere per una riflessione e un'ottica diversa di vedere i nostri disagi fisici che sono solo la punta dell'Iceberg come ormai tutti noi intuiamo.

Macrolibrarsi
★★★★☆

Il libro giusto al momento giusto. ..Non conoscevo l'autore ma poi sfogliando il catalogo di Macrolibrsrsi mi sono imbattuta nei suoi libri. Se ti approcci a questa lettura con spirito libero e curioso di capire meglio alcune situazioni della vita in generale (ed in particolare della tua vita) si può imparare a lasciar andare l' ansia, lo stress eccessivo ed il rancore. Certo bisogna avere volontà e consapevolezza ma l'autore è fortemente motivante. Bella lettura!

Macrolibrarsi
★★★★☆

Buon manuale che raccoglie in un mix concetti olistici di medicina alternativa, spirituali, new age e di fisica quantistica. Il punto focale del lavoro è che per poter raggiungere la pace e la guarigione, occorre governare i pensieri inconsci negativi che ci boicottano portandoci alla frustrazione e di conseguenza alla malattia (blocchi energetici). Cosa non facile dacché essi provengono da karma, schemi dell’infanzia, condizionamenti esterni al di sotto della soglia di consapevolezza. Così, diamo significati agli eventi in modo distorto e assegniamo erroneamente delle etichette alle nostre emozioni negative che riaffiorano dal passato, reagendo impulsivamente e creandoci da noi i nostri mostri. Il metodo di Martina, forte del potere naturale di autoguarigione e grazie anche alla connessione con l'energia universale, punta a renderci consapevoli dei segnali che il corpo ci invia al fine di comprendere, accettare e poi lasciare andare il problema emozionale irrisolto. Da leggere.

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